Die Macht, unseren Geist zu verändern und unser Wohlbefinden zu verbessern, liegt in uns selbst.
Durch Meditation bauen wir Stress und Sorgen ab, indem wir unsere innere Natur wiederherstellen.
Meditation stimuliert Gefühle wie Empathie, Mitgefühl und altruistische Liebe.
Sie reduziert das Volumen der Amygdala, der Hirnregion, die an der Entstehung von Angst beteiligt ist.
Sie hilft auch, den Geist auszuruhen und zu entspannen, sich seiner selbst bewusster zu werden, verbessert die Gesundheit und die Stimmung.
Auf körperlicher Ebene lindert sie schwere Beschwerden wie Migränekopfschmerzen.
Die geführte Meditationssitzung dauert eine Stunde, Sie werden den ganzen Tag und die folgenden Tage davon profitieren.
Spezielle Meditation für Paare❤️.
Verbindung zwischen den Chakrakanälen beider Partner. Verbessert die Kommunikation, das gegenseitige Verständnis und die sexuellen Beziehungen.